ممارستكِ، في وقتكِ.

كلاس يوغا للمستوى المتوسط، للعودة إلى الممارسة بعد فترة انقطاع.

ممارسة تركّز على تقوية معصم اليد ومرونة الأصابع.

كلاس يوغا فلو يجمع الحركة والتدفق في ممارسة واحدة.

ممارسة تركّز على وضعية السبليت الأمامي (Front Split).

كلاس للجسم بالكامل يجمع القوة والمرونة وحركة المفاصل (Mobility).

ممارسة تجمع السبليت الجانبي (Middle Split) مع القوة والمرونة وحركة المفاصل.

تركيز على مرونة العضلات الخلفية للفخذ (Hamstrings) وحركة المفاصل.

كلاس يركّز على الجزء السفلي من الجسم.

ممارسة تركّز على تقوية عضلات الكور.

ممارسة تجمع اليوغا والبيلاتس مع التركيز على الجسم بالكامل.

كلاس يوغا يركّز على الاسترخاء.

ممارسة تجمع البيلاتس واليوغا مع التركيز على تقوية الأرجل.

كلاس يوغا يجمع فنياسا وأشتانغا.

كلاس يركّز على تقوية عضلات الكور.

ممارسة باك بند (Backbend) تركّز على مرونة العمود الفقري.

ممارسة يوغا فلو مع التركيز على المرونة.

كلاس يوغا للمستوى المتوسط إلى المتقدم، مع التركيز على الحركة والطاقة.

ممارسة يوغا تركز على الجزء العلوي من الجسم وعضلات الكور، مع حركات تعتمد على تحميل الوزن على اليدين.

كلاس يوغا للمستوى المتوسط إلى المتقدم.

كلاس يوغا ضمن مكتبة الممارسات اليومية.

ممارسة تركّز على بناء القوة والمرونة في الجسم.

كلاس للمبتدئين تمامًا، مع التركيز على تهيئة المفاصل للممارسة.

ممارسة يوغا فلو تركّز على فتح الحوض (Deep Hips Opening).

كلاس يوغا للمستوى المتوسط إلى المتقدم، مع التركيز على الاتصال بالجسد والاستمتاع بالممارسة.

ممارسة يوغا تجمع أشتانغا وفنياسا، مع التركيز على القوة والمرونة والتدفق.

كلاس يركّز على مرونة الجسم وحرية الحركة.

ممارسة تركّز على عضلات الكور، للمستوى المتوسط إلى المتقدم.

كلاس للجزء السفلي من الجسم، مع التركيز على تقوية الأرجل والفخذين.

ممارسة للجسم بالكامل تجمع القوة والمرونة وحركة المفاصل (Mobility).

كلاس يركّز على تقوية عضلات الكور وبناء الثبات في الجسم.

ممارسة بيلاتس مع التركيز على تقوية الأرجل.

ممارسة للجسم بالكامل تجمع اليوغا والبيلاتس، مع التركيز على القوة والمرونة.

كلاس يركّز على تقوية عضلات الكور بعمق.

ممارسة تركّز على تقوية العضلات الأمامية للفخذ وتطوير مهارة التوازن.

ممارسة يوغا فلو بأسلوب فنياسا.

كلاس للجزء السفلي من الجسم يجمع التقوية وحركة المفاصل (Mobility).

ممارسة يوغا تركّز على الاسترخاء ومرونة الجسم.

كلاس للمبتدئين يركّز على تقوية الجزء العلوي من الجسم.

ممارسة تجمع البيلاتس واليوغا، مع التركيز على الجسم بالكامل.

ممارسة للجسم بالكامل تجمع اليوغا والبيلاتس، مع تركيز على الكور والجزء السفلي.

كلاس يوغا يركّز على مرونة الحوض والجزء السفلي من الجسم.

ممارسة تركّز على تقوية الجزء السفلي من الجسم وتطوير مهارة التوازن.

كلاس يركز على تقوية الجزء السفلي من الجسم، بما يشمل الأرجل والفخذين وعضلات الساق، والعمل على التوازن في اليوغا.