الحصص الحضورية
الموعد الأقرب أولًا، ثم بقية حصص نوفمبر مرتبة زمنيًا.
تقوية الظهر
المواعيد التالية
حركة الكتفينللمشتركات الحاليات · متقدم
حصة حضورية للمستوى المتقدم
الأحد ١٥ نوفمبر٧:٠٠–٨:٠٠ م
استفسري عن التوفرانحناءات خلفيةللمشتركات الحاليات · متقدم
حصة حضورية للمستوى المتقدم
الثلاثاء ١٧ نوفمبر٧:٠٠–٨:٠٠ م
استفسري عن التوفرتوازن الساقينللمشتركات الحاليات · متقدم
حصة حضورية للمستوى المتقدم
الأحد ٢٢ نوفمبر٧:٠٠–٨:٠٠ م
استفسري عن التوفرسبليت أماميللمشتركات الحاليات · متقدم
حصة حضورية للمستوى المتقدم
الثلاثاء ٢٤ نوفمبر٧:٠٠–٨:٠٠ م
استفسري عن التوفروقوف على اليدينللمشتركات الحاليات · متقدم
حصة حضورية للمستوى المتقدم
الأحد ٢٩ نوفمبر٧:٠٠–٨:٠٠ م
استفسري عن التوفرالمواعيد السابقة في نوفمبر
حركة المفاصل · مبتدئاتالأحد ٨ نوفمبر · ٥ م
حركة الوركين · متقدمالأحد ٨ نوفمبر · ٧ م
تدفّق اليوغا · مبتدئاتالثلاثاء ١٠ نوفمبر · ٥ م
قوة الجذع · متقدمالثلاثاء ١٠ نوفمبر · ٧ م
الأوقات بتوقيت السعودية. التواريخ مأخوذة من جدول نوفمبر؛ أكّدي توفر الموعد والموقع التفصيلي مع أبرار قبل الحضور. التسجيل والدفع عبر الموقع غير متاحين حاليًا.
قبل الحضور
بساط يوغا، ملابس مريحة، وزجاجة ماء. يصل الموقع التفصيلي بعد تأكيد الموعد.
طلب الحضور
زر كل موعد يفتح استفسارًا جاهزًا إلى أبرار. الطلب لا يعني تأكيد الحجز حتى ترد أبرار بالتوفر والموقع.