جلسة تركّز على ما تحتاجينه

ما نحتاجه قبل التأكيد

• الصيغة التي تفضّلينها: حضوري أو عبر الإنترنت.
• الأيام والفترات التي تناسبكِ بصورة عامة.
• خبرتكِ الحالية والهدف الذي تريدين العمل عليه.
• الأدوات المتوفرة لديكِ إذا كانت الجلسة عبر الإنترنت.

لا نطلب عبر الموقع بيانات طبية. إذا كان لديكِ وضع صحي يؤثر في ممارسة الحركة، ناقشي ملاءمة التمرين مع مختص صحي قبل البدء.